大小番茄和黑鱼炖番茄营养丰富,炖汤酸甜可口。

大的小番茄和番茄炖蛇头很好吃。西红柿营养丰富。炖汤营养丰富,味道鲜美,酸甜适口。 所需配料:一条黑鱼(700克)、三个西红柿、一个生姜、三瓣大蒜、适量韭菜、适量泡椒、适量料酒、适量鸡精、适量陈醋、适量胡椒、适量食用油、适量食用盐。用惊人的番茄炖黑鱼的方法:将黑鱼切成块,放入盐、料酒、姜和葱一小时 清洗西红柿、生姜和大蒜 将西红柿交叉放入水中浸泡 西红柿去皮切成丁 生姜、大蒜片、泡椒片 锅热的时候,在锅里搓一块姜。 排干油,并将其烧至70%的热度。 把蛇头放进锅里。 煎好,翻过来再煎一遍。 加入料酒和陈醋。 煎鱼时,用另一个锅煎西红柿。 翻炒番茄汁,沥干水,煮沸 加入生姜、大蒜和泡椒 倒入另一罐煮番茄 文火慢炖,浓缩番茄汁,加入鸡精和胡椒 在碗里,汤有强烈的味道,酸,辣,开胃。

发表评论