秋天刚刚来临,它又开始生气了!快点拿几个灭火盘子来!

肝火与肝火:耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭 清火配方:枸杞、猪肝、菠菜粥、枸杞、菊花茶 配料:菠菜、猪肝、大米、枸杞、生姜、盐、鸡精、芝麻油、韭菜和胡椒 练习:1 .把米饭洗干净,煮成粥 2.将猪肝切片,用飞水取出,冲洗掉血沫 3.将生姜切成丝,葱白制成泡沫,枸杞制成水泡,菠菜用开水烫后制成切片(为了去除菠菜中的草,中国彩票下载并安装到手机酸中) 4.将粥煮开,加入猪肝片、菠菜和姜丝,加入盐、鸡精和胡椒调味,将枸杞放入锅中,放入碗中,倒入少许芝麻油,撒上葱沫 枸杞菊花茶的成分:6朵胚菊花、适量枸杞和适量水 方法:1 .准备好胎菊和枸杞 2.往水壶里倒些水 3.按下开关烧开水 4.将开水倒入容器中 5.放入准备好的菊花胎儿 6、加入枸杞,凉一会儿喝 胃火:胃灼热、疼痛、口干、口臭、大便稀和食欲不振 鲜萝卜汁、绿豆粥 雪梨萝卜汁配料:1个雪梨,200克萝卜,2勺蜂蜜 练习:1 .先把悉尼和萝卜洗净去皮 2.将萝卜切成小块 3.把它放进搅拌机里。 4.将悉尼切成小块 5.把它放进搅拌机,加入一些冷开水和蜂蜜 6.跳动20秒 7、倒入杯中,可以尽情享受,喝上一杯的声音立刻放松了许多 绿豆粥配料:绿豆300克,水适量 练习:1 .适量绿豆 2.用水清洗浸泡2小时,节省烹饪时间。 3.晚上回家清洗浸泡过的绿豆 4.向绿豆中加入适量的水(水量根据个人喜好而定;喜欢吃豆子的人加得少,喜欢喝汤的人加得多) 5.把大火变成小火,继续做饭。 6、搅拌,不要让锅底有豆子,继续煮 7到15分钟后,它变软腐烂,可以吃了。 肺火与肺火:咽干痛、咳嗽胸痛、干咳无痰 清火方:猪肝、枸杞蔬菜、罗汉果和猪肺汤 川贝冰糖梨配料:雪梨2个,川贝10g,冰糖40g,水适量 练习:1 .清洗悉尼 (2)捣碎川贝母 3.将梨切成五分之一交叉,取出里面的核 4.将川贝分成两份,分别放入容器中 5.将40克冰糖分成两份,放在一起 6.往梨杯中加入一点水。 7.用牙签把它固定好,放入蒸笼。 8.用大火蒸60分钟,直到川贝成熟,冰糖溶解,梨成熟腐烂。 罗汉果猪肺汤的配料:猪肺1个,北杏50克,南杏50克,山药500克,马蹄铁400克,罗汉果一半,蜜枣3个,带骨猪肉500克 方法:1 .马蹄和山药去皮,猪骨洗净,南北杏捣碎,罗汉果籽分离,加水,先煮 2、把猪肺的喉咙放在水龙头下,倒水,直到全部灌满,然后倒出来,洗几次,将切片放热锅里的水焯一下,舀起来,加入姜炒干,放入已经煮了一个小时的汤锅里,总共煮1.5-2个小时,就可以享用了。 心火心火:口腔溃疡,失眠 清火配方:胡萝卜菊花粥、百合莲子红枣粥 胡萝卜菊花粥的配料:大米50克,胡萝卜100克,菊花10克,白糖适量,盐适量 方法:1 .准备米饭、胡萝卜和菊花 2.菊花浸泡在水中。将胡萝卜洗净,切成小块。 3.把米饭洗干净,倒进锅里。加入适量冷水,用高热煮沸,再用低热煮沸10分钟 4.倒入胡萝卜,用高火煮,用低火煮15分钟 5.加入菊花,煮5分钟 6、煮熟的菊花胡萝卜粥,用个人口味变成糖、油、盐吃 百合莲子枣粥配料:百合浸泡40克,莲子15克,红枣20克,糯米40克,大米60克,枸杞10克 练习:1 .前天晚上浸泡干百合鳞茎,第二天早上采摘并清洗 2.将大红枣在温水中浸泡10分钟以上,去除褶皱上的灰尘 3.浸泡枸杞10分钟以上,清洗干净备用。 4.准备莲子、糯米和米饭 5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米放入电压力锅中清洗,加入约1000毫升清水 6.设置粥文件并打开它 7、电压力锅减压时,打开锅盖,倒枸杞 8.趁热搅拌均匀 [上述内容来自互联网,版权属于原作者]

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