夏天最适合喝的茶可以去除你身体里的水分!

虽然夏季气温很高,但空空气中的湿度也会很高,这对湿度大的人无疑是一大威胁。 我怎样才能和体内的水分说再见呢?在这里,我想向你推荐一些防湿茶。 一、陈皮茯苓茶的做法:茯苓5g,陈皮2g 将茯苓和陈皮洗净,放入保温杯中,倒入热水,等待5分钟后饮用 功效:健脾利湿、化痰减肥、健脾祛湿、祛痰降脂 二、枸杞薏仁茶的制作方法:薏仁300克,枸杞一把,红枣2-3颗,冰糖和水适量 从买来的薏苡仁中挑出杂质,用清水清洗,控制水分含量;把工作的眼泪放进没有油的锅里,用小火煸炒并烘烤工作的眼泪,直到工作的眼泪的味道被释放出来,然后关掉火。将红枣切成两半或切开开口,放入茶壶中。枸杞可以放入一小把中。如果你喜欢甜味,你可以放一些冰糖,然后把烤好的薏苡仁放入茶壶中,倒入滚烫的热水中,浸泡5-10分钟后再饮用。 功效:薏苡仁是常用的利尿剂和渗湿药,具有消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓等功效。 薏苡仁枸杞茶具有养肝明目、利尿除湿的功效。 三两种花蜜茶的做法:10克木棉花、10克槐花和适量蜂蜜 将木棉花和槐花放入砂锅,加入800毫升清水,用大火煮沸,再用小火煮沸15分钟,除去残渣,留下汁液,加入蜂蜜即得。 功效:具有清热燥湿、凉血止痢的功效。 四五花除湿茶做法:金银花、菊花、豆花、鸡蛋花、木棉各15g,鲜土茯苓、薏苡仁50g 将上述材料洗净后(新鲜土茯苓应切成细末),加入适量水,煎煮半小时后饮用(根据口味加入适量冰糖调味) 功效:所选花卉具有清热解暑、利尿的功效,功效不言而喻。此外,还添加了具有利尿、解毒、促进关节活动功效的土茯苓和具有健脾利尿、清热舒筋功效的薏米,具有较强的利尿作用。 新良饮用方法:薏米30g,藿香3g,佩兰3g,豆蔻3g,因为薏米很难用冲泡的方法提取有效成分,首先需要用热水将薏米煮沸半小时,然后用薏米汤冲泡其他三种茶料 功效:这四种植物一直被认为是祛湿的上品。在夏天和潮湿的季节服用它们可以帮助脾胃溶解体内的水分。 同时,约伯的眼泪具有健脾和胃的功能,可以增强脾胃的防潮能力,防止水分在第3期19年和第25期彩票中再次侵入。 [上述内容来自互联网,版权属于原作者]

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